発達障害 【ADHD】脱汚部屋大作戦・水回りの掃除がやばい！ぬめりとカビを削ぎ落とせ！！【発達障害】 2019/03/16 わたぬき 【ゆるたぬ】 前回、主に友人の活躍によってなんとか人類の生存圏を取り戻しつつあるわたぬき家。 https://noni-no.net/hattatsu/ …
発達障害 【ADHD】脱汚部屋作戦・いいからとりあえず物を捨てろ！！断捨離だっつってんだろ！！編【発達障害】 2019/03/15 わたぬき 【ゆるたぬ】 我が家はASDとADHDが入り混じった家族。故に掃除と片付けは大の苦手。とはいえ綺麗好きではないかというとそうでもないんだよ。 豚だってあ …
発達障害 【ADHD】ストラテラのジェネリックについて、とりあえずわかる範囲で薬価を集めてみた 2018/12/27 わたぬき 【ゆるたぬ】 「ストラテラ」のジェネリックっていうと「アクセプタ」が有名。 でもアクセプタは国内では処方されてないから、薬代高っ！！と思いつつもなんとか …
発達障害 【発達障害】転職を繰り返したADHDの私がフリーランスになった、たった一つの理由 2018/11/30 わたぬき 【ゆるたぬ】 どうも、ライター歴がついに7年を突破したけど、相変わらず底辺を漂うわたぬきです。 スケジュール管理苦手だからね！！だいたい締切前にあわくっ …
発達障害 【ADHD】ストラテラ飲むとイライラする…「怒り」と「攻撃性」の変化と対処法 2018/08/14 わたぬき 【ゆるたぬ】 ストラテラを飲むと、イライラする頻度が上がり、頭皮がゾワゾワしたり、眉間が痛くなることがある。 これは服用時特有の症状だ。 本来AD …
発達障害 【ADHD】ストラテラ切れると眠い！！副作用の「不眠」と「眠気」の対処法 2018/08/08 わたぬき 【ゆるたぬ】 ストラテラ（アクセプタ）は事前に結構副作用の説明をされる。 飲む方も子供じゃないから自力であれこれ調べる。 しかし、しかしだ。 調べて …
発達障害 【ADHD】生きづらさを少しだけ楽にする、ゆるゆるライフハック【発達障害】 2018/08/07 わたぬき 【ゆるたぬ】 ADHD＋ASDのわたぬきによる、体当たりで獲得した等身大の発達障害のための働き方とライフハック。 誰もに向いてるわけじゃないけど、片付か …
生き方 【断捨離】雑記ブログとしてリスタートするため、カテゴリーを整理してみた 2018/07/24 わたぬき 【ゆるたぬ】 冷やし中華はじめるくらいライトなスナック感覚で、ブログの断捨離を始めました。 理由は簡単。 「書いた本人が読みにくい構造は、閲覧者にとっ …
生き方 【英語】40代目前でも英語を絶対勉強するべき世知辛い話【スマホ留学】 2018/07/16 わたぬき 【ゆるたぬ】 わたくし、英語とか大学の第二外国語が最後でして。 一応英検準2級まではいってるんだけど、もうさっぱり全然だよね。 なんとなく言ってること …
発達障害 【ADHD】自分時間割で対策、遅刻防止は壁掛け時計のチャイム最強だった【ライフハック】 2018/06/19 わたぬき 【ゆるたぬ】 ADHDなら一度や二度はかならずあるだろう。 予定がわかってるのに他のことに夢中になって遅刻、間に合わない、あー……。 今日は早く寝るつ …
発達障害 【ADHD】ど忘れ防止！予定管理はトイレにカレンダーを置くのがベスト【ライフハック】 2018/06/18 わたぬき 【ゆるたぬ】 ADHDは直近の予定は覚えていても、遠い予定をぶっちして忘れやすい。 先々の見通しを立てた行動が苦手だから締切土壇場であばばばば！！とかよ …
発達障害 【ADHD】服用当事者が語る、ストラテラ（アトモキセチン）を普通の人が飲んではいけない理由 2018/06/14 わたぬき 【ゆるたぬ】 ADHDの治療薬、ストラテラ（ジェネリックはアクセプタ他、アトモキセチン）は、スマートドラッグとして個人輸入の規制対象になった。 「ス …
仕事の話 【ゆるいライター話】1500文字が15分、初心者向け速筆付箋ライティング法 2018/05/31 わたぬき 【ゆるたぬ】 とある会社でライティングを担当してたんですが、「500文字は普段ライティングしない人にはかなり長文」という事実を知った昨今。 500文字っ …
発達障害 【ADHD】ストラテラを飲んで体感した副作用の、主に体重の増減の話 2017/03/09 わたぬき 【ゆるたぬ】 注意欠陥多動性障害（ADHD）の治療薬であるストラテラ（ジェネリックはアクセプタ）。 ADHDの診断を受けた人なら、一度は聞いたことがある …
発達障害 【手帳】無駄遣いを減らしたいけど家計簿を付けたくない人向けどんぶり勘定システム手帳リフィル【PDF配布あり】 2016/12/07 わたぬき 【ゆるたぬ】 そんなん誰だ！！私だ！！！ 自分がいくら使ってるのかイマイチ把握してないし、贅沢してるつもりもないんだけど、ちまちまと無駄遣いが続いて気づ …
